LIFE Archive - Seite 2 von 4

Kommst du?

8 Feb 2017

„Kommst du?“, fragt er mich lässig. Wir stehen an der Bar, jeder einen Drink vor sich. Meiner ist nicht einmal halb leer, aber er steckt mir seine Hand hin, will mich zum Gehen überreden. Draußen ist es ziemlich kalt, und ich will nichts weniger, als mich gerade in die Kälte zu bewegen. „Also, kommst du?“, wiederholt er seine Bitte. Ich bin immer noch nicht bereit. „Jetzt schon? Später … Wir haben doch noch Zeit, oder?“ murmele ich zurück. Es war gerade mal 01:30. Ich bleibe an der Bar stehen, er verlässt sie schon. Ich bin mit diesem Abend noch nicht fertig. Und das muss ich auch nicht, finde ich.

In der Schlange vor Festival Dixies stehend, die uns mindestens eine Stunde des Partytages kostet. In Gehaltsabrechnungen, Vorstellungsgesprächen für Führungspositionen und Aufstiegschancen. Angeblich. Ja, Frauen haben es hier und da schwerer, haben einen langwierigeren Weg vor sich, gehen mehr Umwege, stehen länger an. Auch wenn ich mich nicht so fühle, als hätte ich es hier oder da schwerer. Mich nicht so fühlen will. Deswegen: Müssen wir darüber wirklich noch reden? Scheinbar: Ja.

In einer übersexualisierten Welt, die mit ihrer Dauerpräsenz nichts anderes tut, als uns einzuschüchtern, fällt es mitunter schwer, die eigenen Wünsche wirklich rauszufinden, umzusetzen, auszuleben. In jeder Zeitschrift am Kiosk wird uns schon auf dem Titelblatt mindestens eine Schlagzeile entgegen geworfen, wo, wann oder mit wem man es jetzt denn doch unbedingt mal tun sollte. Diese Ideen klingen bunt und wild, und lenken ab von den Themen, über die wir wirklich mal reden sollten: Dass es immer noch Männer gibt, die sich weigern, ein Kondom zu benutzen. Dass es Menschen gibt, die ein „nein“, oder ein „heute nicht“ nicht respektieren. Dass es Frauen gibt, die niemals in ihrem Leben einen Orgasmus haben. Probleme die auf den ersten Blick gar nicht so existieren – zumindest spricht niemand darüber.

Aber: Wenn alle „kommen“, wenn alle Bescheid wissen, wen sollte man sich da trauen, überhaupt einmal danach zu fragen?

Als ich die Anfrage von Durex für diesen Artikel bekommen habe, habe auch ich mich gefragt: Möchte ich mich dazu äußern? Und: Müssen wir da wirklich noch drüber reden? Scheinbar: Ja. Weil ich pro Selbstständigkeit und Unabhängigkeit bin, pro sich das zu nehmen, was man will, statt zu schweigen. Und zwar immer. Egal ob im Job oder im Bett. Feminismus, Gleichberechtigung, Selbstbestimmung – das kann man nennen, wie man will. Einfach mal die Dixies und Toiletten für die Männer mitbenutzen, um so kostbare Zeit zu sparen, statt anzustehen. Im Gehaltsgesprächen genau das gleiche einfordern. Als Frau nicht die gleichen Chancen zu haben, wie ein Mann – ja, das ist mit Sicherheit unfair. Aber es geht auch immer um die Sichtweise, was wir selbst uns rausnehmen. Wie wir uns ausleben, wie sehr wir auf unsere eigene Bedürfnisse Rücksicht nehmen.

Dazu passt die neue Studie von Durex. Die hat herausgefunden, dass nur jede fünfte Frau beim Geschlechtsverkehr (mit einem Mann) zum Orgasmus kommt und nur jede dritte mit Anzahl und Intensität derer zufrieden ist. Mit der Kampagne #OrgasmsForAll und der neuen ‚Durex Intense‘ Reihe kümmert sich Durex deswegen um Themen wie Orgasmus Ungerechtigkeit, Gleichberechtigung beim Sex und stimulierende Helfer. Das Intense Orgasmic Gel oder Intense Orgasmic Kondoms zum Beispiel die, ganz schnörkellos, zu einem besseren Liebesleben verhelfen sollen. Kommst du? Nimmst du dir, was du willst? … in freundlicher Kooperation mit Durex im Rahmen der Kampagne #OrgasmsforAll

Das ist Posting Nummer zwei dazu – den ersten Text findet ihr hier.

LIFE, LOVELIFE & DATES

Über Gleichberechtigung und die Rolle von Frauen

2 Feb 2017

Michelle Obama, Meryl Streep, Tina Fey oder Oprah Winfrey. Unheimlich inspirierende Frauen, die auf die Straße gehen, sich mit starker Miene nicht von ihren Überzeugungen abbringen lassen und ihre Ziele verfolgen. Heute soll es um diese Frauen gehen – und um euch. Um uns alle.

We are the United State of Women. We are in charge of our own bodies – every beautiful part. Every powerful part.“

Erst kürzlich geschehen: Männer im weißen Haus diskutieren darüber, wie Frauen mit ungeborenen Föten, für die sie höchstwahrscheinlich weder emotional noch finanziell sorgen könnten, verfahren sollten: „Pro Life!“ flöten sie und unterzeichnen Papiere, die Abtreibungen fortan wieder verbieten. Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll, aufzuzählen wie viel daran eigentlich falsch ist. Dieser Tweet fasste das Groteske der Situation in Worte, die ich vor lauter Kopfschütteln nicht hätte finden können:

Das hier ist wohl der schlimmste Fall von Mansplaining: Per Gesetz verfügt zu bekommen, wie man mit seinem eigenen Körper umzugehen hat. Was Mansplaining ist? Das:

„Women feel like they need permission. We need to change that.“

Es ist eigentlich ein Widerspruch in sich, überhaupt darüber reden, schreiben, tweeten zu müssen. Aber doch, müssen wir, dieses Jahr noch mehr als im Jahr zuvor. Ein Report hat rausgefunden, dass diese Gleichberechtigung in 170 Jahren erreicht sein wird – Anfang 2016 lag die Schätzung noch bei 118. Ich bin absolut kein Fan des F-Worts. Vielleicht brauchen wir einen neuen Begriff dafür. Weil der jetzige so nach Kampfansage klingt, aber eigentlich alles, was er umfasst, eine Selbstverständlichkeit sein sollte. Feminismus.

Eine Selbstverständlichkeit.

Feminismus ist nicht das, was Trump sich darunter vorstellt. Feminismus ist kein Männerhass. Kein totalitärer Kampf der Frau, um gesehen, gehört, verstanden zu werden. Sondern einfach nur das Benutzen der eigenen Stimme. Dass es Menschen, Frauen, gibt, die sich Feministinnen nennen, ist eigentlich schlimm genug – würde es Gleichberechtigung geben, würde es Feministinnen nicht geben müssen. Feminismus ist Gleichberechtigung.

Feminismus bedeutet nicht, Vorurteile gegen Männer zu haben, ist nicht das typische Klischee – Frauen, die mit Fackeln und nackten Brüsten auf Männer losgehen – es bedeutet schlicht Gleichstellung. Auf Werbeplakaten. Auf Gehaltsabrechnungen. Im Arbeitsalltag sowie im realen Leben. In Partnerschaften. Im Bett. Wo auch nur ein Drittel der Frauen sich traut, sich das zu nehmen, was sie wollen, nur ein Drittel, das letztendlich zufrieden ist. Nur eine – von drei. 2 von 3 Frauen kommen beim Sex nicht regelmäßig zum Höhepunkt.

Wir brauchen keine Erlaubnis, uns das zu nehmen, was wir wollen. Wir brauchen niemanden, der uns bestätigt, dass wir gut so sind, wie wir sind. Wir brauchen niemanden, den wir glücklich machen, bevor er uns glücklich macht. Wir sollten uns auf Platz 1 unserer To Do Liste setzen. Jeden Tag aufs Neue. Wir sollten uns das nehmen, was wir wollen, mit einer absoluten Selbstverständlichkeit. Ohne auch nur eine Sekunde darüber nachzudenken „ob Frauen so etwas machen“ oder was andere über uns denken. Nicht nur auf Instagram als toughe #Girlbosses auftreten – sondern das auch tatsächlich leben. Bei Tag. Und bei Nacht.

Wir sollten uns in Beziehungen, im Bett, beim Sex und in Diskussionen als gleichberechtigte Partner wahrnehmen können. Wir sollten unsere Stimme nutzen und sagen, wonach uns ist, was uns gefällt – und was nicht. Bei jedem einzelnen Mal.

in freundlicher Kooperation mit Durex im Rahmen der Kampagne #OrgasmsforAll #Kommstdu

BUSINESS & POLITIK, Fitness & Food, LIFE, WEEKLY

Tagebuch einer produktiven Woche

19 Jan 2017

Super oft werde ich von euch gefragt, wie ich es schaffe, mich mit meinen vielen Projekten nicht zu verzetteln, was ich in einer Woche eigentlich so mache und woran ich hinter den Kulissen arbeite. Deswegen gibt es heute in Kooperation mit der Alpro H.A.P.P.Y. Challenge (hier geht’s zur Facebook Gruppe & hier zu meinem ersten Posting übers Glücklich sein und allen Links) mein zweites Posting über meine Woche zwischen luiseliebt, zielstreberin, YouTube, Social Media Beratungen, eBook Arbeit, Selbstständigkeits-Kram, Yoga, laufen und mehr.

MONTAG

Ich habe mich am Sonntag so gut mit Filmen, frischer Luft und gesundem Essen ausgeruht, dass ich problemlos sechs Uhr aus dem Bett komme. Ich hole mir einen Joghurt, eine Banane und einen Kaffee aus der Küche und setze mich in meine Decke eingewickelt mit Laptop aus Schreibtisch-Mangel auf die Couch.
Im sisterMAG-Magazin zur Challenge, dass ich zum Frühstücken lese, sind auf Seite 92 und 93 Ideen aufgelistet, um die kommenden 14 Tage aufzuwerten. Eine für jeden Tag. Das beschließe ich zu machen, halte mich aber nicht an die Reihenfolge. Meine Aufgabe für heute: „Nimm einen langen, tiefen Atemzug.“

Mein To Do für heute: Ein Video über meinen Marathon drehen und den passenden Blogpost schreiben, beides soll heute direkt online gehen. Außerdem will ich einen Weekly Recap und einen Vlog für morgen vorbereiten und schneiden. Ich notiere mir für die zwei Videos und die zwei Blogposts jeweils, wie lange die Produktion dauert, um mich mit meinem Zeitmanagement nicht zu verschätzen.
Außerdem auf dem Plan: Kommentare bei Zielstreberin.de freischalten und beantworten, die neusten Artikel bei Facebook teilen und mit Sophie die aktuell eingereichten Texte unter texte@zielstreberin.de besprechen. Letztendlich schaffe ich viel mehr, als ich mir vorgenommen hatte und fühle mich wie Superwoman.

Zwischendurch mache ich mir eine Kürbissuppe, tobe mit Penny und erledige Wege. Heute bin ich froh, von Zuhause zu arbeiten. Ich kann zwischen den einzelnen To Dos immer mal wieder eine Wäsche anstellen – ich bin völlig verliebt in meine Anschaffung des Monats, meine Waschmaschine namens Schorsch. Außerdem schaffe ich es aufräumen, weitere Umzugskisten zu leeren und zu wischen, und eigentlich alles fertig zu haben, bevor mein Freund 17 Uhr von seiner Arbeit kommt – er ist nur Montags für die Arbeit in Hamburg. Montag Abend ist also unser Abend: Wie gehen zusammen 18:30 zum Lauftreff von Fit Trio und danach „zur Belohnung“ essen. Anschließend beantworte ich noch zwei Stunden alle offenen Mails von Lesern und Anfragen für Kooperationen, bevor mir 23 Uhr die Augen zufallen.

DIENSTAG

Ich aktualisiere die 100 richtig gute Tage.com Seite und bastele stundenlang am passenden neuen „Shop“ – aber hey, ich bin 5 Uhr schon wach, geschenkte Zeit muss man nutzen. Die Arbeit am Shop scheint sich ewig hinauszuziehen und gefühlt alles geht schief – die automatische Rechnungserstellung funktioniert nicht, Netto-Preise werden als Brutto angezeigt und ich schreibe einen Programmierer nach dem anderen an, um daran zu arbeiten. In der Mittagspause klappe ich dann völlig genervt den Laptop zu, akzeptiere, dass immer mal etwas schief geht, verschiebe Weekly & Vlog zum Shop eben auf nächste Woche und rolle meine Yoga-Matte aus. Dort verbringe ich eine halbe Stunde, eh ich mit einer anderen Aufgabe und einem Kaffee mit Mandelmilch weitermache.

Bei solchen Dingen wie der täglichen halben Stunde Yoga ist es wichtig, herauszufinden, wann das eigene Zeitfenster dafür ist, damit es sich wirklich wie Entspannung und nicht wie Sport anfühlt. Ich bin dank meiner Selbstständigkeit flexibler und habe daher keine feste Routine, ob ich abends oder morgens meine halbe Stunde dehnen mache – ich mache es immer dann, wenn ich besonders gestresst oder verspannt mich fühle, wenn ich eine Schreibblockade habe oder nicht weiter weiß. In einem festen Job während ich aber denke ich der „Abends-Yoga“-Typ.

Meine Aufgabe für heute: „Geh heute früh ins Bett!“ Check, gemacht.

MITTWOCH

Ich habe wieder einen Schreibtisch, yeah! Da die Lieferung meines Esstisches noch dauert, haben wir kurzerhand den Schreibtisch aus meiner alten Wohnung doch noch in die neue Wohnung überführt.

Nachdem ich nach einer Woche Couchtisch-Arbeit endlich wieder an einem richtigen Tisch sitze (richtiger Tisch und richtiger Stuhl sind super wichtig für produktives Arbeiten!), fange ich motiviert direkt an, die restlichen Unterlagen für meine Steuererklärung auszudrucken und Belege zu sortieren. Zwischen den Schreibtischstunden versuche ich immer wieder aufzustehen, mich zu strecken, meine Schultern zu kreisen, korrigiere immer wieder meine Haltung und lockere mich. Solche Bewegungen sind bei mir schon Standard und helfen mir, mich ab 17 Uhr nicht müde und verspannt zu fühlen, sondern auch abends noch fit zu sein.

Meine Aufgabe für heute: „Schau dir einen alten Film an!“ Ich wähle „The Notebook“, der immerhin schon zwölf Jahre alt ist, und schlafe danach glücklich ein.

DONNERSTAG

Donnerstage starten immer ziemlich gut, denn in meiner neuen Wohnung stehen sie ganz unter dem Zeichen gesunder Ernährung: Es ist Markt! Ich schlendere morgens um neun schon durch die Stände, die die Bauern jeden Donnerstag hier errichten, und decke mich für meine ausgewogene Ernährung ein. Ich versuche frisch zu kaufen und zu kochen und plane mindestens die Mittagsrezepte der kommenden sieben Tage vor: Couscous-Pfanne, Avocado-Brote, Blumenkohl aus der Pfanne, gefüllte Paprika und Chili sin Carne. (Alle Rezepte findet ihr im Junge Wilde Booklet.)

Den restlichen Tag verbringe ich dann mit meiner Werkstudentin Sophie: Gemeinsam arbeiten wir Mails ab, brainstormen zukünftige Kolumnenthemen, besprechen die Texte der Gastautoren und planen kommende Projekte. Tage mit Sophie sind schöne Tage! Auch wenn wir so viele To Dos aufdecken, dass ich noch bis 24 Uhr am Rechner sitze und meinen geplanten Lauf auf Samstag verschiebe. Nicht schlimm.

Meine Aufgabe für heute: „Schreibe einem alten Freund eine Nachricht.“ Done. Hat sich gut angefühlt.

FREITAG

Das ist so ein Morgen an dem ich TGIF rufen oder als Hashtag unter ein Instagram Posting setzen möchte: Die Installation des Shops raubt mir immer noch den letzten Nerv, deswegen versuche ich den Morgen ganz besonders achtsam und „slow“ zu starten. Dem Stress entgegenzuwirken. Ich lasse das E-Mail Postfach zu, starte „Yoga zum Entspannen“ (hier findet ihr alle in der Playlist) und konzentriere mich die nächsten zwanzig Minuten nur darauf. Statt die Yogamatte auszurollen, mache ich das ganze heute auf meinem Teppich – zum Wochenende hin werde ich faul, versuche aber dennoch, meine Angewohnheiten beizubehalten. Ich versuche tief in jede Dehnung rein zu atmen und fühle mich, als ich dann halb acht unter der Dusche stehe, wie ein neuer Mensch. Meine Aufgabe, die ich für heute abhaken kann: „Mach Yoga am Morgen.“ Und erst dann startet mein Tag, die Planung des Wochenendes und meine Termine, die für heute anstehen, ich stürze mich in die Vorbereitung meiner heutigen Beratung zu Facebook Ads.

Das etwas schief geht, dass eine Woche nicht so läuft, wie ich sie Montags geplant hatte, ist völlig normal. Egal was ich mache, ich versuche flott zu arbeiten und mir so immer wieder freie Zeitfenster zu schaffen, in denen ich mich um meine ausgewogene Ernährung, Entspannung und Dehnung kümmern kann. Und am produktivsten ist man sowieso immer, wenn man glücklich und zufrieden ist mit dem, was man macht und wenn es einem für diese Sekunde des eigenen Lebens wirklich wichtig vorkommt.

in freundlicher Kooperation mit ALPRO

Fitness & Food, LIFE, SONNTAG

Die ALPRO Happy Challenge & die Frage nach dem Glücklich sein

15 Jan 2017

Wir schreiben Tag 15 von 365 in 2017 und Alpro hat gefragt, ob ich Lust habe, mal wieder übers Glücklich sein zu schreiben. Das einzige Ziel, dass in 2017 (meiner Meinung nach) auf eurer Bucket List stehen sollte.

Glücklich ist man, wenn Dankbarkeit und Zufriedenheit sich zu einer Selbstverständlichkeit vereinen. Wenn man nichts zu meckern hat. Wenn alles nicht nur gut so ist, wie es ist, sondern sehr schön.
Was natürlich dazu gehört: Aus der eigenen Komfortzone herauszukommen, sich auszupowern, aktiv zu werden, Neues zu probieren, alten, schlechten Gewohnheiten Lebewohl zu sagen, Dinge zu versuchen, die man noch nie zuvor getan hat, über sich hinauswachsen und jeden Tag sein Bestes geben.

Das mit dem Glücklich sein, das mit den Vorsätzen, der Motivation und guten Challenges ist irgendwie so zu meiner Lebensaufgabe geworden – weswegen ich ja auch ein eBook darüber geschrieben habe. Nichts passt dazu noch thematisch perfekter als die Neujahrs-Challenge von Alpro: H.A.P.P.Y. Ein kostenloses Programm, das ich euch definitiv empfehlen kann. Einfach H.A.P.P.Y. Oder ausgeschrieben:

A Healthy & Adventurous Program for a Promising Year.

In der sisterMAG Ausgabe dazu lest ihr, warum eine gesunde Ernährung nicht nur fit sondern auch glücklich macht, ihr findet Apps & Tools um eure Vorsätze und Ideen besser zu tracken, Monatsplaner, Visionsboards und ganz viele lesenswerte Interviews und gute Ideen. Außerdem gibt es auch für 14 Tage für jeden Tag eine Idee, eine Aufgabe – ein tolles kostenloses Programm! Hier geht es direkt zum Download aller Motivations-Freebies. Vielleicht ist auch die Facebook-Gruppe etwas für euch. Das Ziel: Glücklich & gesund ins neue Jahr zu starten. Hol dir Inspiration und versuche Dinge, die dich definitiv glücklich machen. Am besten jeden Tag.

Plane etwas, das du liebst. Schreibe einem alten Freund eine Nachricht. Spaziere in einem Wald. Atme. Probiere ein neues Café. Schalte dein Handy aus. Lächle.

Die Fotos hierzu sind bei einem Sonntags Spaziergang an der Alster entstanden – nachdem wir uns anhand der gesunden Rezepte etwas leckeres gekocht hatten und ich mich statt laufen für Yoga Zuhause entschieden habe. Ein Happy-Moment. Es gab Couscous, das Rezept und weitere leckere Rezepte findet ihr in den Booklets für Junge Wilde, Familien und 40+.

Im Video dazu noch einmal ein paar andere Inhalte: Ihr findet 5 Dinge, die mich glücklich machen und 5 Tipps, wie du glücklicher wirst.

in Kooperation mit sisterMAG x Alpro <3

LIFE, PERSONAL

Danke sagen.

13 Jan 2017

An die meisten Situationen, die man als Dreijährige erlebt hat, kann man sich freilich nicht mehr erinnern. Aber an eine erinnere ich mich – hielt sie nicht eine große Narbe und ein folgendes kleines Weihnachtswunder zugleich bereit.

Ich bin bisher erst einmal länger unfreiwillig im Krankenhaus gewesen – in dem Dezember, in dem ich gerade drei Jahre alt geworden war. Es ist eine unschöne Geschichte, eine, die mit einem harmlosen Mittagsschlaf in meinem Hochbett anfängt, die einen Spiegel beinhaltet, den ich schlaftrunken mit der Tür verwechsele, und einem kleinen Fuß mit einem noch winzigeren Zeh, der dran glauben muss. Man sagt, die meisten Unfälle passieren im Haushalt, mit Kindern vor allem, weil etwas nicht richtig gesichert ist – das kann ich an dieser Stelle bestätigen. Mit meinen drei Jahren verbrachte ich also den Advent nach meinem dritten Geburtstag mit einem zertrümmerten Fuß und einem eingegipsten Bein im Krankenhaus. Mein kleiner Zeh war knapp einer Amputation entkommen, weil der Chirurg sich dafür einsetze, in einer aufwendigen OP einen Rettungsversuch zu starten.

Als Kind im Krankenhaus zu liegen, vor allem dann, wenn man sich nicht bewegen darf und den zertrümmerten Fuß eingegipst in einer Schlinge über sich schweben hat, ist nie schön. Immerhin hatte ich meinen Zeh noch.

Der Unfall mit drei war mein einziger ernster Krankenhaus Aufenthalt bisher. Ich bin gesund, und dafür bin ich sehr dankbar. Seither bin ich eher Besucher als Patient, beobachte liebe Menschen, wie sie umsorgt werden, bin für sie da, und sage den Schwestern auf der Station regelmäßig ein Danke für das, was sie da tun – und was für sie selbstverständlich ist.

Kurz vor Weihnachten wurde ich auf Einsetzen desselben Arztes hin aus dem Krankenhaus entlassen. Ich konnte Weihnachten mit meiner Familie und meiner einen Monat alten Schwester verbringen, statt weiterhin meinen Fuß in der Schlinge anzustarren. Die Voraussetzung: Auch während der Weihnachtsferien musste ich aller zwei Tage zu ihm, um meinen Gips oder später meinen Verband erneuern zu lassen. Am Weihnachtsfeiertag schloss er extra für mich die Praxis auf, half mir sogar noch, meinen Verband zu bemalen. Der war sonst blau, an Weihnachten war er rot. Die Farbe habe ich jedes Mal neu ausgesucht. Es muss ungefähr diese Zeit jetzt gewesen sein, als ich dann nach sechs langen Wochen mit meinem verbunden Fuß in meinem Schneeanzug wieder auf mein Laufrad steigen durfte.

Ein neuer Januar. In dem ich wieder laufen lernte. War ich in diesem „Business“ doch eigentlich noch ganz frisch. Ein Januar wie jetzt. Mit ganz vielen Neuanfängen.

Es sind die Ärzte in unserer Nähe, die Schwestern, die Pfleger – die uns jahre- oder jahrzehntelang immer nur in unseren unschönsten Momenten sehen. Die ihre Feiertage der Versorgung opfern, um uns vor einem Weihnachten im Krankenhaus zu bewahren. Mit denen wir im Januar wieder laufen lernen. Menschen, für die wir dankbar sein sollten. So richtig.

Wem möchtet ihr Danke sagen? Welche Geschichte habt ihr zu erzählen, in der ihr für einen Arzt, einen Pfleger oder eine Schwester dankbar seid? Ich möchte euch gerne dazu aufrufen, das unter www.dankesagen.de zu tun. Dort gibt es eine Wall, auf der ihr eure persönliche Notiz hinterlassen könnt. Sagt danke! <3

entstanden mit Unterstützung des Verbandes der Privaten Krankenversicherung e.V.

BUSINESS & POLITIK, LIFE

Mission Motivation – mein Startup „Zielstreberin“

1 Jan 2017

Es war Februar 2016, da wachte ich auf, und wusste, was ich machen will. Ich war gerade aus einer anderen Start Up-Gründung, die zwar vielversprechend war, aber aus verschiedenen Gründen nicht zu mir passte, ausgestiegen, und überlegte folglich, was ich jetzt mit meinem Leben anstellen sollte.
Ich arbeitete freiberuflich, bloggte, machte YouTube und vervielfältigte meine Arbeit durch einen Social Media Manager Posten in einer Agentur, wollte aber ganz dringend wieder dieses Start Up-Gefühl, welches ich gerade losgelassen hatte, wollte: Etwas Eigenes.

Also war es Februar, da wachte ich auf und wusste: Ich möchte mich beruflich nur noch der Motivation verschreiben. Das ist „mein Ding“. Im Februar schon habe ich ein (zugegebenermaßen etwas komisches) Foto auf Instagram geteilt, das genau das und diesen Aufwach-Moment zusammenfasste:

Seitdem – habe ich dieses Ziel. Ich möchte jungen Mädchen zeigen, dass es sich lohnt, für die eigenen Träume zu kämpfen, dass es sich lohnt, auch mal den schweren Weg zu wählen. Ich möchte Motivation weitergeben – in einfach jeder Hinsicht. Hier ist das Life Update, was ich dazu im Dezember gedreht hatte. Auf Luiseliebt war und ist das in der Form nicht möglich, dass andere Texte schreiben, dass eine große Community entsteht, deswegen musste etwas Neues her – deswegen „Zielstreberin“. Im Februar wachte ich auf und hatte diesen Namen im Kopf, von da an war einfach alles – klar.

Diese Motivation, die ich an euch mit Zielstreberin weitergeben möchte, wird online sowie offline stattfinden.

Online im Magazin Zielstreberin.de, in dem es immer wieder Kolumnen und Artikel zu #Brainfood, #bessermachen und #Zielesetzen gibt und als kompakte Informationen mit rotem Faden in meinem eBook 100 richtig gute Tage, das 100 Videos enthält und als 100-Tages-Challenge vielleicht genau heute von dir begonnen werden kann. (Schaut euch gerne auf beiden Seiten einmal um! :-))

Offline in Zielstreberin-Motivation Coachings, Workshops und Vorträgen, die wir gerade schon vorbereiten, und mit denen es in ein paar Monaten losgehen soll. Wir möchten ganzheitliche Trainings geben – denn ich bin mir sicher, dass ein gesunder und wissbegieriger Geist in einem fitten Körper wohnt. Deswegen habe ich mich die letzten Monate viel selbst geschult, habe unzählige Bücher gelesen und mir Wissen angeeignet sowie eine Fitness-Trainer-Ausbildung abgeschlossen. Auch abendliche Events sowie Bootcamps am Wochenende sind für den kommenden Sommer geplant, dafür suchen wir aktuell einen Concept Store in Hamburg, zum Anmieten. Tagsüber Coworking Café, abends und am Wochenende Workshops und interessante Vorträge, das ist mein Ziel für das Ende diesen Jahres, aber das wisst ihr sicher schon aus meinem Life Update Video.

Mein Team besteht dazu aus meiner Werkstudentin Sophie, die seit Oktober mit mir arbeitet und mein größter Schatz und Glücksfang ist, meiner Praktikantin Elisabeth, die ab März in Hamburg ist (ich werde euch beide noch vorstellen!), meiner Fotografin Jana Richter, die zum Beispiel auch dieses schöne Foto, genauso wie die Fotos meiner kommenden Kolumnen geschossen hat. Und euch! Ihr steuert fleißig Texte bei, ich liebe das (und komme zeitweise gar nicht mit dem Antworten hinterher, lasst euch davon nicht beirren).

In meinem Jahresrückblick gestern habe ich euch schon ganz viele Pläne für 2017 erzählt – das hier war noch einmal mehr Details zu Zielstreberin. Ich freue mich, wenn ihr vorbeischaut. Falls ihr als Gastautor Texte zu Motivation & Co. beitragen wollt, schreibt einfach an texte@zielstreberin.de. Die Seite wird sich nach und nach verbessern, also verzeiht bitte, wenn noch nicht alles rund läuft. Es werden mehr regelmäßige Autoren dazukommen und täglich neue Texte erscheinen.

Und wie geht es jetzt mit luiseliebt weiter?

Na, so wie gehabt! Hier gibt es meine regelmäßigen Wochenrückblicke, persönliche Freitagstexte, Details aus meinem Leben und meinem Alltag. Berichte zu meinen Reisen und Kurztrips, Festivals & Co. Vor allem Inferior-Posts soll es in den nächsten Wochen vermehrt geben, ich bin völlig im DIY-Fieber und richte mir gerade die schönste Wohnung ever ein. Das war es mit einem kleinen Life Update zum 01.01.2017. Danke, dass ihr dabei seid, mitlest, kommentiert und euch motivieren lasst. Danke!

LIFE, MY YEAR

Mein Rückblick 2016

31 Dez 2016

Das fünfte Jahr in Folge wird es jetzt schon Zeit für meinen Jahresrückblick, der seitdem immer gleich abläuft – die gleichen Fragen, jedes Jahr andere Antworten. Das erste Mal habe ich allerdings dieses Jahr etwas geändert, ein paar Dinge weggelassen, die mir inzwischen unfassbar unwichtig erscheinen, andere ergänzt, die meine aktuellen Prioritäten besser zusammenfassen. Bestückt ist der Post mit meinen liebsten Fotos, glücklichsten Momenten, besten Menschen, entweder vor oder hinter der Kamera …

hier die Rückblicke 2012-2014 (einer meiner meistgelesensten Posts!)

hier der Rückblick 2015

Ein paar Worte zu jedem Monat

Januar … Neuanfang in meiner Selbstständigkeit, Fashionweek in Berlin.
Februar … Pommes mit Metaxasauce.
März … Agenturarbeit und Eimsbüttel, Ostern in der Heimat.
April … Größere Vorträge und durchgearbeitete Nächte, Pennys 1. Geburtstag.
Mai … durchwachsen, erste Sommernächte.
Juni … Rock am Ring, Hurricane, Festivalseason gestartet.
Juli … Berlin, Open Airs, Kiel & Kos.
August … Sonne, Mond & Sterne, schönstes Wochenende des Jahres.
September … Rhodos made me really speechless.
Oktober … Familienzeit an der Ostsee, eBook schreiben und meine 1. Mitarbeiterin.
November … Geburtstagsmonat! #scorpiogirls
Dezember … workworkwork. Umzug!

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Bester Song
2016 Spotify sagt anhand meiner Wiedergaben, dass mein Lied des Jahres Magnetised von Tom Odell war – ja, kann ich bestätigen.

Bester Film
2016 Man lernt nie aus!

Die 5 Youtube-Videos, die mir persönlich am besten gefallen (und deswegen, wie ich finde, zu wenig Aufrufe haben, haha)

Meine 5 liebsten Blogposts

Spring Stories 22/3
Das ist dein Leben 17/4
Farbe und ein Lächeln 27/4
Softeisverkäuferin 29/5
Summer Game: Strong 8/8

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Beste Serie
2016 Suits!

Bestes Buch
2016 Überflieger & Das Café am Rande der Welt.

Bestes Essen
2016 Eigentlich alles, was uns von Nikos & Angela im Boutique-Hotel Kokkini Porta Rossa, Rhodos aufgetischt wurde.

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Das vorherrschende Gefühl
2016 Zielgerichtet.

Die meiste Zeit verbracht mit?
2016 Penny natürlich, aber sonst dem L-Team und B.

Der schönste Moment
2016 Tom Odell am Hurricane Sonntag, als nach zwei Tagen Dauerregen die Sonne durch die Wolkendecke bricht.

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Der schlimmste Moment
2016 Verarbeitet.

Die größte Überraschung
2016 Dass ich mich wirklich weiterentwickelt habe.

Das größte Abenteuer
2016 Alles spontane, alles ungeplante, alles was sich einfach so ergeben hat. Jeder Flug, jeder Roadtrip, jede Autofahrt bei Wind und Wetter an die Ostsee.

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Größtes Erfolgserlebnis
2016 Projekte, die ich im Februar angefangen habe, sind im Dezember komplett umgesetzt – machen ist wie wollen, nur krasser. ;)

Der größte Schock
2016 Ich bin ehrlich, respektvoll und loyal – andere nicht. That’s life.

Processed with VSCO with j5 preset

Nochmal erleben
2016 Diesen Festivalsommer und tanzen durch Regen und Schlamm. Werde ich. Im Sommer 2017.

Wort des Jahres?
2016 Neuanfang. <3

Stadt des Jahres?
2016 Hamburg!

Erkenntnis des Jahres
2016 Riskieren ist gut. Lieben ist gut. Loslassen manchmal auch.

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Jemand besonderen kennengelernt
2016 „Es war der Tag, an dem ich Tinder vom Handy löschte, beschloss, dass ich keine Lust mehr auf Dates hatte, dass ich weder gesucht noch gefunden werden will. Der Tag, an dem ich ihr auf „Gehen wir nachher noch weg?“ mit einem leidenden „Aber wehe, ich lerne jemanden kennen, darauf habe ich keine Lust ey“ antwortete.“ (Blogpost: „Als wäre nie etwas passiert„)

Gelernt
2016 Du kannst alles schaffen – nicht wenn du es richtig willst, sondern wenn du es einfach versuchst. Und wieder: “Liebe will riskiert werden. Und alles andere im Leben auch.”

Aufgehört
2016 Im falschen Menschen mein Glück zu suchen. Leider erst zu spät und mit ein paar Tiefpunkten, aber schlussendlich aufgehört, immerhin! Das ist ein Erfolg.

Begonnen
2016 Mir was zuzutrauen.

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Zum ersten Mal gemacht
2016 Gefühle zugelassen.

Nach langer Zeit wieder gemacht
2016 Auf meine Gesundheit aufgepasst.

Gar nicht gemacht
2016 Für die falschen Ziele zu kämpfen.

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Davon möchte ich mehr
2016 Neues lernen, neues schaffen, abschließen und beginnen. Ich wäre gerne Barista!

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Für 2017 nehme ich mir vor …
Hart zu arbeiten, aufrichtig zu lieben, zwischendurch immer mal wieder eine Weile von Social Media und der Arbeit abzuschalten, mutig meinen Weg zu gehen, Dinge zu riskieren, auch wenn sie unmöglich erscheinen, inspiriert zu sein und zu inspirieren, Geld, was ich nicht für meine Mitarbeiter verbrauche oder um mir die schönste Wohnung der Welt einzurichten, für lange reisen zu sparen, ein guter Mensch zu sein, mein Umfeld freundlich und anständig behandeln, und zwar 365 von 365 Tagen und Gutes zu tun.

29feb

Was erwarte ich mir von 2017?

Ich bin kein Fan von ungeraden Zahlen und demnach skeptisch solch einem Jahr gegenüber. Aber ich habe da so tief in mir ein Kribbeln, das sagt: Das wird das beste Jahr überhaupt.
Mein Jahr wird in einer neuen Wohnung starten und mit einem Onlinemagazin, was morgen 12 Uhr online geht. Ich werde weiterhin, nicht daily, aber oft, für meinen Youtube-Kanal vloggen, an meinem Buch schreiben und ich werde ab Oktober anfangen, Wirtschaftspsychologie berufsbegleitend im Abendstudium zu studieren. Und der für mich krasseste Plan: Ich werde einen Marathon mitlaufen. Ich weiß schon jetzt, dass ich mir mehr ausbürde, als ein normaler Mensch an einem Tag schaffen kann, aber ich habe auf nichts mehr Bock, als auf alle diese Dinge. Und ich werde am 31.12.2017, in genau 365 Tagen im gleichen Wohnzimmer sitzen und einfach nur stolz sein. Und mit dem Kopf schütteln, weil ich verrückt bin. Aber auch stolz. Stolz auf sich selbst sein können ist das schönste Gefühl auf der Welt. Und vielleicht mache ich 2018 auch einfach mal gar nichts, außer auf meinem Balkon zu sitzen und Romane zu schreiben. Aber erstmal zelebriere ich 2017, und die ganze Arbeit, die Projekte und die Aufregung, die es mit sich bringt. Ich weiß für jeden einzelnen Tag in 2017 einen Grund, mich morgens 6 Uhr aus dem Bett zu schälen. Geil, wird das geil.

Für dieses Gefühl, diese tiefe Aufregung, habe ich auch eine Playlist erstellt, die gerade läuft – sie heißt glücklich2017. right now listening to Panda Chandelier by Tom Rosenthal …

Ein Silvestervideo wie letztes Jahr habe ich wegen Umzug nicht geschafft – hier ist das von letztem Jahr.

Habt einen wunderbaren Start in 2017 heute Abend!

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INTERIOR, LIFE

Get yourself some coffee!

11 Dez 2016

Erst vor zwei Wochen habe ich euch vom Sound of Coffee-Event in Köln erzählt – heute möchte ich daran anknüpfen und die silberne Eclipse von NESCAFÉ® Dolce Gusto®, die dort vorgestellt wurde, an einen von euch verlosen. Leckeren Kaffee muss man eben teilen – und ich, die so eine Maschine schon seit Juni zu Hause hat, in diesem Falle mit euch!

Lasst mir einfach in den Kommentaren einen Gedanken zum Thema Kaffee da, und schon wandert ihr in den Lostopf! Die Verlosung läuft sieben Tage, die Maschine wird direkt von Dolce Gusto an euch verschickt.

Für alle anderen: Denkt dran, dass ihr noch bis Mitte Januar in der Pop Up Lounge in der Schildergasse, Köln die Kaffeesorten kosten und Maschinen testen könnt. Happy Sunday!

in freundlicher Zusammenarbeit mit NESCAFÉ® Dolce Gusto®

BEAUTY, INTERIOR, LIFE

Sonntags: Cocooning mit Nivea

4 Dez 2016

Ich habe da so eine Routine: samstags wird bei mir immer weggewaschen, aufgeräumt und geputzt, denn es gibt wohl nichts Schöneres, als sonntags in einer richtigen Wohlfühl-Wohnung aufzuwachen. Vor allem jetzt, wenn es morgens 8 Uhr noch dämmert, verziehe ich mich an Sonntagen im Kuscheloutfit und mit einer großen Tasse Tee auf die Couch zurück, werfe Netflix an und beschließe, einfach mal den ganzen Sonntag meine Wohnung nicht zu verlassen. Keine Hektik, kein Alltag, keine Dates sondern einfach nur Zeit für mich, Zeit zu Hause. NIVEA schrieb mich an und fragte nach meinem „Cocooning“. Was das ist? Wikipedia sagt dazu:

Als Cocooning (engl. ‚verpuppen‘, ‚sich einspinnen‘) wird besonders von Trendforschern eine Tendenz bezeichnet, sich vermehrt aus der Zivilgesellschaft und Öffentlichkeit in das häusliche Privatleben zurückzuziehen. Der Begriff wird auch in Abgrenzung zum sogenannten Clanning (Suche nach Gruppenzugehörigkeit) verwendet.

Klingt total nach mir, vor allem im Winter! Falls ihr auch zur Gattung Menschlein gehört, für die es nichts Schöneres gibt, als sich am Wochenende zu Hause einzunisten, kommt hier mein Rezept für den perfekten Sonntag in den eigenen vier Wänden.

ein gutes Buch

Ich erzähle euch ja ständig in meinen Weeklys, was ich gerade lese – zum Lesen ist für mich oft die letzte Stunde am Abend (23-24 Uhr) sowie der Sonntag reserviert. Je nachdem, wonach mir ist, greife ich gerade zu Lean Startup, Jetzt, Baby oder Ein neues Ich. Zum Geburtstag habe ich Für mein kreatives Pensum gehe ich unter die Dusche geschenkt bekommen, eine Menge an Kurzgeschichten, in die ich auch immer und immer wieder hinein blättere und mich in eine andere Welt verliere.

ein gutes Getränk und gute Musik

Was nicht fehlen darf? Wochentags natürlich mein Kaffee, am Wochenende mein Tee. Was Tee angeht, bin ich ein großer Fan von allem, was sich weihnachtlich anfühlt, rot ist oder Erdbeere, Zimt, Spekulatius Geruch enthält …

PS. Meine aktuelle Calming down – Loving Life – Sunday-Playlist …

Cuddling: Decke, Wärmflasche, Kerzen, Mikrowellen-Socken

Einkuscheln im Winter funktioniert für mich am besten, wenn ich morgens einmal komplett durchlüfte und die Wohnung eiskalt werden lasse, anschließend die Heizung auf 2 stelle, mir eine Wärmflasche mache und meine neuen Mikrowellen Socken (Adventsgeschenk!) heiß mache und anziehe. Generell finde ich alles, was eine wärmende, gemütliche Stimmung macht natürlich super: Auf meiner Couch türmen sich bergeweise Decken und auf allen von Penny nicht zu erreichenden Oberflächen werden Kerzen angezündet.

mein eigenes Home-Spa

Wenn ich Lust habe, dann morgens, meistens aber erst abends, wenn es wieder Dunkel ist und während ich auf meine Essensbestellung warte, findet dann mein Home-Spa statt. Ich bade (god bless you, Badewanne!), creme mich ein und schlüpfe in frische Kuschelsachen und am besten noch in ein vorher frisch bezogenes Bett. Zusammen mit den Pflegeprodukten von NIVEA kreiert das genau das richtige Feeling für einen Sonntags daheim. Diese Mischung aus Heizungsluft, Kerzen, frisch geduscht, frisches Bett, Bücher, Tee, Wärme … gooosh, ich liebe das.

WIN! Einer von euch kann das NIVEA Cocooning Paket, ausgestattet mit der Knuddel mich Wärmflasche, einem Badetuch, Kaffeebecher, Duftkerze, Hand Creme Intensive Care, Pflegedusche Winterwonne, Reichhaltige Body Milk gewinnen. Für den perfekten Wintersonntag. Hinterlasst einfach unter diesem Post oder unter dem passenden Bild auf Instagram einen Kommentar da, was für euch zum „Cocooning“ dazu gehört. :-)

dieser Beitrag ist in Kooperation mit NIVEA entstanden

LIFE, WEEKLY

November Issue | weekly update kw46

17 Nov 2016

Nachdem ich den Sommer zu 200% durchgetanzt habe, liebe ich es gerade, mich Hals über Kopf in die Arbeit zu stürzen. Ich habe den ersten November seit Anbeginn der Menschheit keinen November Blues, sondern mir geht es nach überstandener Erkältung richtig gut – diese Nasennebenhöhlen-Sache mal außer Acht lassend. Ein Indianer kennt keinen Schmerz. Oder wie ich vor ein paar Jahren zu meinem Mantra erklärt hatte: „Alles Einstellungssache.“

weekly_46

Daumen hoch für „I don’t want a lot for christmas“ (seriously), Reflexion und Achtsamkeit.

Daumen runter für Geschwister, die man viel zu selten sieht :(

Life lately Ich habe alle Module meiner Fitness Trainer Ausbildung abgeschlossen, die Zwischenprüfung abgelegt und mich zur Praxisausbildung und Endprüfung angemeldet. Yeah! (Ich mache die übrigens über online-trainer-lizenz.de.) Nach Beenden werde ich in einem YouTube-Video alles darüber erzählen. (Fragen?)

Außerdem schreibe ich fleißig an meinem eBook und besichtige Wohnungen – es läuft großartig!

luise-19

Gedacht Einerseits: Wenn man viel online teilt, seine Denkprozesse, seine Hindernisse und ganz speziell seine Zukunftspläne offenlegt, gibt es eben viele, die sich daran „inspirieren lassen“ … was irgendwie aus der Ruhe bringt, zugegeben. Ich bin total der Überzeugung, dass jeder seine eigenen Träume verfolgen sollte. Manche haben einen ganz persönlichen Narren an einem gefressen. Ja, das nervt, Parallelen en masse zu entdecken. Andererseits: Nicht ablenken lassen! Und, das gilt wohl für alles im Leben: Wenn du auf eine Idee kommst, können andere das auch – das hat nichts mit abschauen zu tun. Warum sich selbst so wichtig nehmen? Warum sich so bedroht fühlen? Warum es nicht als Kompliment sehen – und es besser machen, anders, neu? Warum nicht gegenseitig empowern?

Fitness Ich versuche mich aktuell an zwei Läufen die Woche, einer bei schnellen 5km und einer bei langsamen 10km. Außerdem habe ich mir für die nächsten drei Monate eine Yoga-Karte geholt. Bei viel Stress im Kopf und wenig Abschalten können, wie es bei mir gerade der Fall ist, hilft vor allem Ausdauersport und Meditation. Deswegen: laufen und Yoga!

Business Ich habe mal ein paar Arbeitstage und Schnipsel als Vlog 020 für euch zusammengeschnitten:

Lieblingslook

Lesenswert Ich habe das Gefühl, ich könnte gerade tagelang nur mit Lesen zu bringen. Und mit Essen. Und wäre glücklich. Auf meinem Schreibtisch stapeln sich aktuell 16 ungelesene Bücher, die nach mir verlangen … ich mache demnächst mal einen ausführlichen, herbstlichen Buchpost. :)

Hörenswert Ich liebe gerade Hengstin von Jennifer Rostock! #guilty
Zum Arbeiten und entspannen habe ich aktuell immer die Meditation Music Zone Liste laufen. Habe viel ausprobiert, und das entspannt gerade am allerbesten!

Sehenswert Ich hatte im Januar mal eine Lieblings-Snapchat-Rund veröffentlicht – und mir ist aufgefallen, dass sich diese Menschen, die ich gerne schaue, komplett verändert haben. Ich gucke gar keine der „immer unterwegs“-Blogger mehr, da es mich einfach nicht mehr catcht. Meine aktuellen Favourites: @richardgutjahr (unheimlich spannende Art zu filmen, richtige Gestaltung und Geschichten, vor allem politische Events wie zuletzt die US-Wahl begleitet er sehr humorvoll und abwechslungsreich) @annicherie (mag ich einfach), @davidpuentez und @kontorrecords (zwei gerne gehörte DJ’s – inzwischen liebe ich Partysnaps).

luise-16

LIFE, SONNTAG, WEEKLY

Life lately | weekly update kw41

14 Okt 2016

Mein „richtiger“ Text kommt diese Woche als Sonntagspost (klickt unbedingt Sonntag 10 Uhr hier rein!) – heute habe ich stattdessen einen nostalgischen Blogpost für euch – so richtig random. So wie früher. So mit Gedanken, Facts, Ideen, und mehr.

Daumen hoch für Geburtstagsplanungen! Nach sechs Jahren ohne „richtige“ Party, möchte ich meinen 25. wieder groß feiern. Das wird zwar ein paar Monate nach hinten verlegt, da ich irgendwie trotz aller Bemühungen jedes Jahr wieder im November älter werde und es jedes Jahr wieder im November zu kalt ist, aber für den Frühling habe ich mir eine Gartenparty fest in den Kopf gesetzt.

Daumen runter für Wohnungssuche in Hamburg … Also Spaß, ne, macht das nicht.

Life lately Ich sitze an meinem Businessplan, während mir irgendwie die Decke auf den Kopf fällt. Suche online nach der ultimativen Urlaubs Location, um die Vorweihnachtszeit und vielleicht sogar Weihnachten dort zu verbringen – ich würde gerne flüchten. Und Ruhe haben zum Schreiben. Weihnachten bereitet mir wochenlang ein schlechtes Gewissen und die ständige Sicherheit, irgendwas, irgendwen vergessen zu haben, irgendwas noch machen zu müssen. Zu viel Druck. Meine Abneigung gegen Weihnachten und vor allem den Advent mit allen seinen anstrengenden Traditionen ist nicht mehr von der Hand zu weisen – aber das ist ja auch nicht schlimm. Ich überspringe die Tage gerne, um dann mit meinem Lieblingstag Silvester in ein neues Jahr und einen baldigen Sommer zu starten. So – und zurück zur Ausgangsfrage: Wohin kann man gut vor Weihnachten abhauen?

Entdeckt Manchmal ist es gut, durch unbeabsichtigte Ereignisse herauszufinden, wie Menschen wirklich ticken – denn das erleichtert Entscheidungen ungemein. Ich glaube an Schicksal. Immer noch und immer wieder.

Bewegt hat mich dieses Video, auf das Maddie in einer Kooperation aufmerksam gemacht hat – ich finde den Gedanken dahinter unheimlich stark. Wenn alle Menschen wüssten, was wirklich „in ihnen“ und ihren Genen steckt, wenn jeder den großen Mixpool in sich erkennen würde – wäre das nicht die ultimative Waffe gegen Rassismus? Ich möchte so einen Test unbedingt machen und bin mir ziemlich sicher, dass etwas Jüdisches und Türkisches in mir steckt. I’ll keep you updated!

Gedacht Michelle Obama sollte neue Präsidentin werden. Würde halt, so oder so, am meisten Sinn machen. Jedes. Einzelne. Wort. Ansehen!

Business Ich suche eine Praktikantin! Und Gastautoren/Autorinnen!

Aber von vorne: Ich arbeite gerade an einem größeren Projekt im Bereich Online/Text – und suche dafür sowohl eine Praktikantin zur Unterstützung für 2017 als auch GastautorInnen ab sofort, die Lust haben, genau dieses Projekt schon vor Start zu unterstützen. Ihr habt eine Sache, über die ihr unbedingt mal schreiben wollt? Ein Erlebnis, das euch nachhaltig mitgenommen hat, einen Herzenstext oder etwas gelernt, was ihr teilen möchtet oder sonst keine Plattform dafür habt (anonym oder auch mit der Verlinkung eurer Kanäle/eures Blogs, um auf euch aufmerksam zu machen)? Dann schickt gerne euren fertigen Post oder nur eure Idee an hallo@luiseliebt.de und ich melde mich, ob es zum Projekt passt. Selbes gilt für den Praktikantinnen-Job (Aufgaben: Online/Text, Lektorat, Marketing, Social Media, Organisation, einzelnes Projektmanagement, freie, selbstständige Arbeit von überall) – schreibt mir eure Einsatzzeit und gewünschte Dauer in 2017, eure Gehaltsvorstellung, eure Erfahrungen, eure aktuelle berufliche Situation (eingeschriebener Student? Pflichtpraktikum?) und eure Interessengebiete. Einen Lebenslauf beizulegen oder grob zu umreißen kann nicht schaden, und aus Hamburg solltet ihr auch kommen. Ich melde mich nach Durchsicht in den nächsten Tagen/Wochen definitiv bei jedem zurück! Mehr „ich suche“ gibt es auf meinem Founder.io-Profil. :-)

Lieblingslook

Lesenswert

Hörenswert Meine AUTUMN Playlist! Habe ich vor drei Jahren angelegt, die Tage wieder rausgekramt und sie für immer wieder aktuell befunden. Außerdem: LANA DEL REY! Passt zu meiner Stimmung der letzten Tage … <3

Sehenswert Ist, wie ich finde, das Video zusammen mit meinem Papa zum Thema Selbstbewusstsein, Stärken und Schwächen, Komplimente annehmen können …

Ein schönes Wochenende <3

INTERIOR, LIFE

Interior Update: My happy place

29 Sep 2016

„Willst du schon wieder weglaufen?“, fragt meine Mama mich maßregelnd, als ich ihr von meinen Umzugsplänen erzähle. Früher hätte ich mich bei dieser Frage ertappt gefühlt. Aus Hannover bin ich damals weggelaufen. Aber jetzt ist eigentlich alles gut so, wie es ist. Natürlich bleibe ich in Hamburg. Ich sehne mich nur nach Platz. „Ne, einfach was Größeres. Und mal ein neues Viertel wäre auch ganz schön …“

Ja, sie hat recht. Ich bin wahrscheinlich niemand, der jemals länger als drei Jahre in einer Wohnung verbringen wird. Ich bin wohntechnisch eher der Typ: Immer mal was Neues ausprobieren. Ich mag es, mich ständig neu einzurichten, mir Experimente zu erlauben, Möbel zu kaufen und sie wieder via Kleinanzeigen loszuwerden. Und das ist keinesfalls, wie meine Mama vermutet, Ausdruck meiner inneren Zerrissenheit und Rastlosigkeit, sondern eher Entdeckerdrang.

Not all those who wander are lost, Mutti!

Ein Jahr wohne ich jetzt auf meinen 45qm in Winterhude. Jedes Mal, wenn Freundinnen mich besuchen, ernte ich verwunderte Blicke: Ist das neu? Hast du wieder umgeräumt? Ich entdecke, verwerfe wieder, entdecke erneut, spare dann (wie gerade auf einen 599,- Euro Marmortisch, in den ich mich verliebt habe) und bin vielleicht in drei Jahren bei meiner Traumeinrichtung angekommen – aber etwas wird das schon noch dauern. Denn ich finde, es ist nicht zwingend das Ziel, von Tag 1 an eine Einrichtung zu finden, die die nächsten drei Jahre passt, sondern ich bin eher ein Freund davon, immer mal wieder neuen Input reinzuwerfen.

So Freunde, das hier ist Strandmon, er ist neu in unserer Runde, freundet euch bitte an.

Ich nenne diesen gelben Sessel meinen „happy place“. Wir haben ihn erst vor ein paar Tagen und ziemlich spontan via Kofferraum Tetris in meine Wohnung transportiert, aber ich war ab Sekunde 1 verliebt. Morgens, wenn ich gegen sechs Uhr aufstehe, zieht es mich mit Laptop und Kaffee in den Sessel, um den Tag zu starten (hier mehr zu meiner Morgenroutine), abends habe ich die letzten Tage zwischen 22 und 23 Uhr dort meine aktuellen Bücher verschlungen (neue Buch Review folgt nächste Woche).

Abends keine Lust mehr zum Lesen zu haben, das lag bei mir die letzten Monate auch an der falschen Beleuchtung meines Zimmers. Ich hatte zwei Lichtquellen – die Deckenlampe, sowie meine Stehlampe – die beide unfassbar helles Licht warfen. Licht, das super ist, um abends auf dem Weg zur Party doch noch schnell DEN Lippenstift zu finden – aber kein Licht, in dem man gerne liest. Zum Testen habe ich dann vor einiger Zeit die Philips SceneSwitch LED Lampe zugeschickt bekommen – und ich kann es selbst gerade fast nicht fassen, von einer Glühbirne zu schwärmen, aber ich bin hellauf (haha) begeistert. Ich hatte das vorher nicht für möglich gehalten und habe die Anfrage vor allem deswegen zugesagt, weil ich selbst nicht glaubte, dass so etwas funktioniert – und neugierig war. Die Lampe hat drei verschiedene Helligkeitsstufen, und kann so je nach Tageszeit und Bedürfnissen angepasst werden. Es funktioniert quasi so: Hell-aus-mittelhell-aus-Leselicht-aus. Statt extra einen Dimmer einzubauen, muss man bei dieser Glühbirne einfach ein paar Mal auf den Lichtschalter drücken.

HOW COOL IS THAT?!

Es fühlt sich fast schon herbstlich gemütlich an, endlich das grelle Abendlicht dimmen zu können … und es es sich mit einem guten Buch auf dem neuen Sessel gemütlich zu machen.
Auf der Seite von Philips findet ein Gewinnspiel der etwas anderen Art statt – in einem interaktiven Video muss man sich immer zwischen drei Lichtszenerien entscheiden und kann damit je nach Wahl das Geschehen der Story verändern – am Ende hat man die Möglichkeit, eine von 100 SceneSwitch Lampen zu gewinnen.
Von mir eine dicke Empfehlung für den Herbst!

in freundlicher Zusammenarbeit mit Philips

FESTIVAL, LIFE

Festival Recap: This was 2016

27 Sep 2016

Go home, Lui, summer is over now. Okay, okay … aber für alle, die sich vielleicht durch das ein oder andere Posting zu solch einem Kurzurlaub inspirieren lassen haben, die schon Pläne für 2017 schmieden, habe ich hier ein paar Worte zu meinen vier Kurztrips und einen Ausblick aufs nächste Jahr …

ONE SUMMER FOUR FESTIVALS

Rock am Ring, Mendig

Das erste Mal Rock am Ring. Die Geschichte, wie ich mich in Roadtrips verliebte. Undichte Regenjacken. Rock am Ring war das größte Festival dieses Jahr, aber so richtig bewerten kann ich es nicht – ich erinnere mich nur an Gewitter und Muskelkater vom Tanzen im Schlamm. Und warum haben wir uns eigentlich so oft verlaufen? Bin sehr auf das Line Up nächstes Jahr gespannt … Zum Recap.

Hurricane, Scheeßel

Hurricane ist Heimspiel. Hurricane ist nicht Hamburg, aber eben doch fast, aber eben auch weit genug weg, um es als „mal ein Wochenende abhauen“ zu werten. Und: Geil. Diese herausbrechende Sonne, wenn dein Lieblingssong läuft … Das Hurricane hat ein unfassbar schönes, übersichtliches Gelände, ein großartiges, motiviertes Team und kann ich eigentlich nur jedem als erstes Festival empfehlen. Zum Recap.

PS: Am sichersten seid ihr im Auto!

Sonne, Mond & Sterne, Saalburg

„Ein Technofestival, im Ernst?“ Ich kann mich noch ziemlich genau an unsere Unterhaltung erinnern, als Lina die Tickets klarmachte. „Du kommst doch von da. Ach komm, das wird lustig!“, überzeugte sie mich. Als wir auf der Hinfahrt im Auto saßen, diskutierten wir zwischen Justin und Robbie geschlagene zwei Stunden, bis zum ersten Pitstop eben, ob wir nicht doch lieber umkehren sollten. 600 Kilometer lagen vor uns, und die Erkenntnis: Eigentlich wollten wir beide da nicht hin. Echt jetzt, zwischendurch waren wir vollends überzeugt, dass ein ganzes Wochenende schlafen und chillen auch ganz akzeptabel wäre. Ich bin froh, dass wir Stauwarnungen ignoriert haben und acht Stunden nach Saalburg gefahren sind, denn: Endlich mal ein Festival mit gutem Wetter. Das erste Mal seit sechs Jahren das ganze Wochenende Electro und Schlimmeres. Ein paar Freudentränen in den Augen, als die DJs meiner Heimatstadt den gleichen Mix spielten, der vor zehn Jahren, bei meinem ersten Discobesuch, auch schon lief. Juli mit geile Zeit. Plötzlich war ich wieder 14. Wärme, Wasser, eine unfassbar schöne Location. Falls ihr auch nur im Entferntesten elektronische Musik feiert, kann ich nur empfehlen: Hin da. Nächstes Jahr natürlich. See you, SMS XXI!

Dockville, Hamburg

Weswegen ich mich so sehr aufs Dockville gefreut habe? Weil es in Hamburg ist.
Was mich letztendlich am Dockville gestört hat? Dass es in Hamburg war.

Long story short: Festival heißt „abseits von Zuhause geile Erinnerungen schaffen“ – und das funktioniert irgendwie nicht, wenn man zwischendurch tagsüber, vor allem morgens, nach wenig Schlaf, in seiner eigenen Küche den dreckigen Abwasch bewundern darf. Neben der Tatsache, dass mein Unterbewusstsein also nicht entscheiden konnte, ob das hier Urlaub oder Alltag ist, und ich mir alles, vor allem die Bühnen, größer vorgestellt hatte, fand ich aber auch das Publikum befremdlich, zu jung, zu sehr gewollt alternativ … Ich fand alles irgendwie anstrengend. Da war keine Leichtigkeit. Kein Spirit. Der Funke ist einfach nicht übergesprungen. Sorry, Dockville.

NEXT YEAR’S PLANS

Was definitiv feststeht? Coachella und Sonne, Mond und Sterne. Ein Festival, auf das ich „schon immer“ mal will, plus das schönste Festival dieses Sommers.

Hurricane vielleicht, Lollapalooza vielleicht. Alles andere kann, falls das Line Up überragend ist, aber nichts muss. Wisst ihr schon, wo ihr anzutreffen seid?

Hier geht es zum Post 10 Dinge, die ich auf Festivals gelernt habe.

Ach ja, und eins noch: Danke Lina, für diesen grandiosen (Festival-)Sommer!