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Werbung. // Als ich angefangen habe, zu laufen, bin ich 800 Meter gelaufen. Beim zweiten Lauf waren es zwei Kilometer. Beides habe ich von Anfang an mit Runtastic getrackt. Um zu sehen ob ich besser oder schneller werde, mehr schaffe. Als ich dann meine Runde um den Maschsee geschafft habe, habe ich versucht, bei jedem mal ein bisschen schneller zu sein. 7 Kilometer in 50:56, dann in 49:30, dann 48:36, dann 47:38, dann 46:08. Es hat mich angespornt, diese Zahlen

Wenn ich eines aus meinen Kommentaren und den Mails, die mich erreichen, immer wieder herauslese: Ich schaffe es, viele von euch zu kleinen oder großen Dingen zu motivieren. Und dadurch merke ich, wie wichtig es ist, zu zeigen wie ich voller Elan und selbstbewusst jeden einzelnen Morgen neu angehe. Optimismus in die Welt zu streuen und euch anzustacheln, euer Leben in die Hand zu nehmen. Es ist mir eine Freude! Alpro hat mich gefragt, ob ich Lust hätte, fünf Rituale